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La barre de traction est devenue un équipement incontournable pour tous ceux qui veulent se muscler efficacement à la maison. Facile à installer et ultra-polyvalente, elle permet de travailler principalement le dos, les bras et les épaules sans avoir besoin d'aller en salle de sport.
Chez Fitness à Loisir, nous proposons différents modèles adaptés à tous les espaces et tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, vous trouverez la barre traction qui vous convient parfaitement.
Nos barres se fixent principalement de deux façons:
Le modèle Strong Pullups Bar™ s'installe en seulement 2 minutes sur n'importe quelle porte standard, sans aucun perçage. Cette solution pratique vous permet de commencer vos tractions immédiatement, sans outils complexes.
Pour ceux qui recherchent plus de polyvalence, la PREM Dip Pull-up Bar™ est multifonctionnelle et permet également de réaliser des dips pour un travail complet des triceps.
Investir dans une barre de traction présente de nombreux bénéfices:
La DOM Pullups Bar™ réglable de 60 à 100 cm s'adapte parfaitement à toutes les largeurs de portes standards et permet de s'entraîner facilement sans percer vos murs.
Choisir la bonne barre à traction dépend de plusieurs facteurs importants :
Si vous habitez en location, privilégiez des modèles comme l'Easyfix Pull Up Bar™ qui s'installe sans perçage et s'ajuste entre 75 et 108 cm pour s'adapter à la plupart des encadrements de portes.
Pour les sportifs cherchant une solution plus permanente et robuste, la VeryFunctionnal pullups Bar™ murale offre une stabilité exceptionnelle pour des séances intensives.
Voici quelques exercices de base que vous pouvez réaliser :
Pour les débutants qui n'arrivent pas encore à faire une traction complète, nous recommandons d'utiliser un élastique pour traction qui vous aidera à progresser en réduisant votre poids de corps.
Pour aller plus loin dans votre entraînement, plusieurs accessoires peuvent compléter votre barre à traction :
L'élastique pour traction est l'accessoire idéal pour progresser. Il vous aide à soulever une partie de votre poids, rendant l'exercice plus accessible tout en vous permettant de travailler avec la bonne technique.
Pour les athlètes confirmés cherchant à intensifier leurs séances, notre gilet lesté ajustable permet d'ajouter jusqu'à 15 kg de résistance à vos tractions.
Pour un appartement, privilégiez les modèles qui s'installent sur l'encadrement de porte sans perçage comme la FitPlus Bar™ ou l'Pullup SafeBar™. Ces barres sont faciles à installer et à retirer quand vous ne les utilisez pas.
Optez pour des modèles à pression qui se fixent sur l'encadrement de porte sans perçage. Ces barres utilisent un système de tension qui maintient fermement la barre en place sans endommager les surfaces. La Doorway Pull Up Bar est parfaite pour cela.
La plupart de nos barres supportent entre 100 et 150 kg. Les modèles muraux comme la Vital Pullups Bar™ offrent généralement une capacité de charge plus élevée que les modèles pour encadrement de porte.
Utilisez un élastique d'assistance qui réduira votre poids de corps. Commencez avec un élastique offrant beaucoup de résistance, puis diminuez progressivement l'aide jusqu'à pouvoir réaliser des tractions sans assistance.
Si elle est correctement installée, une barre de traction de qualité ne devrait pas endommager votre porte. Vérifiez régulièrement que les protections en caoutchouc sont en bon état et évitez les mouvements brusques qui pourraient déplacer la barre.
Chez Fitness à Loisir, nous avons sélectionné les meilleures barres de traction pour vous permettre de vous entraîner efficacement à domicile.
N'attendez plus pour développer votre dos, vos bras et améliorer votre condition physique générale !
Découvrez notre gamme complète de barres de traction pour transformer votre domicile en véritable espace fitness. De la barre fixée sur encadrement de porte sans perçage aux modèles muraux ultra-stables, trouvez l'équipement parfait pour renforcer votre dos, vos bras et vos épaules.
Accessoires compatibles disponibles pour tous niveaux : élastiques d'assistance pour débutants et gilets lestés pour sportifs confirmés.
N’attendez plus, saisissez l’opportunité aujourd’hui et faites de chaque entraînement à la maison une réussite grâce à nos barres de traction et accessoires adaptés à tous vos objectifs.
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